夏日由于天气炎热很容易就会泛起牙齿肿痛的情形,喝凉茶可以有用去火,在这里为您推荐三款凉茶方,让您清凉一夏。不妨随着小编来看看怎么做?

   1、银菊茶

  金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克;滚水泡开即可。逐日代茶频服。具有清凉解暑、清热解毒之功效;在弥补水分、防暑清热的基础上,顺应于咽喉易肿痛、长痘生疖者好。

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  2、菊参枸杞茶

  菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克;滚水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用;在弥补水分、益气养阴、防暑解渴的基础上,顺应于口干咽干、气短乏力者好。

  3、藿香茶

  藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克,为二人份,切碎,加红茶10克;用滚水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿、和中功效;在弥补水分、防暑去湿的基础上,适用于流感及轻度中暑患者,是夏日防暑佳饮。

        这三款凉茶都可以作为夏日主打的时尚饮品,那么对于小编的推荐你还知足吗?


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